DCD - Duvidar, Criticar e Determinar.

Muitos procuram o direito de se expressar, ganhar dinheiro, fazer dinheiro, ter status social, o que é bom, mas não procuram o direito de ser gestores da própria mente. Procuram o trivial, mas erram no essencial.

Nunca se esqueça de que você deve ser o(a) autor(a) de sua historia. Gerencie seus pensamentos, administre suas emoções, duvide de sua incapacidade, questione sua fragilidade, veja as coisas por múltiplos ângulos. Sem proteger a mente, não há qualidade de vida.

Uma técnica excelente para gerenciar os pensamentos é fazer o DCD. Duvidar, criticar, determinar é uma técnica que estrutura e fortalece o seu EU. Ela deve ser feita no silêncio de nossas mentes, várias vezes por dia e cada pessoa deve exercitá-la da sua maneira.

• Duvide de todas as suas falsas crenças. Duvide de que não consiga, superar seus conflitos, suas dificuldades, seus desafios, seus medos e sua dependência.

• Critique cada ideia pessimista, cada preocupação excessiva e cada pensamento angustiante. Jamais se esqueça de que cada pensamento negativo deve ser combatido pela arte da crítica. Deixe de ser passivo, questione a raiva, o ódio, a inveja, critique a ansiedade, a agitação mental, questione seu medo do futuro, de não ser aceito, de falhar.

• Determine estrategicamente ser livre, não ser escravo dos seus conflitos. Entre desejar e determinar, há uma lacuna imensa. Não basta desejar, é preciso determinar com disciplina. Determine lutar pelos seus sonhos, por ter uma mente saudável e generosa. Determine aprender todos os dias a agradecer mais e julgar menos, a elogiar mais e condenar menos.

Deseja aprender a utilizar o DCD na sua vida? Entre em contato e venha aprender comigo!